如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？epub，azw3

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如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？控制不是愛，而是父母排除自身焦慮的表現。他們不是不愛我，只是更受困在自己的恐懼之中。美國知名家族治療師丹・紐哈斯博士，在本書中提供了務實的分析及建議，將引導你掙脫「內在父母」（你所內化的父母────挑剔你、貶低你的內在批評聲音）的影響，平息積壓的怨懟和憤怒，並強化決斷力與自信心，為你帶來心靈平靜與親子相處的智慧。