受苦與反抗：陳健民．獄中書簡epub，azw3电子书是社會學者陳健民在入獄服刑期間寫下的手記。 他被香港政府認定為2014年佔領中環運動的其中一位領導人，於2019年4月24日被判入監服刑16個月。 在反送中運動最熾烈的時候，他在獄中以一篇又一篇的書簡，道盡對時代的思索、憂慮，以及眼見香港社會走向極端的痛苦。
這是一本香港人寫給香港、為香港而寫，但在香港再難以容身的書。這是一個公民、一個知識分子，對社會、對政府，對所有人的疾呼。人們必須經歷苦痛，才能深切體會到專制的邪惡、自由的可貴。
斗室關押不了自由的靈魂。辭去教職、被打入大牢，無疑是人生最陰暗的低點。陳健民教授卻挺住了內外的煎熬，體現了「安住當下」的抗爭哲學，留下了這本見證香港苦痛、反思過往與未來的獄中書簡。透過行動者與受壓迫者的第一手紀錄，我們看到的不是憤懟與孤恨，更可以看到受苦的高貴。這本書確實印證了昆德拉所說的，「這是記憶與遺忘的鬥爭」。
书名: 受苦與反抗：陳健民．獄中書簡
作者: 陳健民
格式: AZW3, EPUB
不能完全適應的新生活
舊的監獄理論視監禁為對罪犯的「懲罰」，亦是對其他潛在犯罪行為的「阻嚇」，所以牢房除了剝奪自由外，環境惡劣、獄卒粗暴亦有作用。近代的監獄理論卻強調「更生」，認為通過技能培訓、心理輔導、家庭支援才能協助釋囚重建新生。兩種理念在獄中混雜，再加上紙上條例與實際環境的制約，牢房的生活其實亦有內外兩層、矛盾重重、有笑有淚。
我是全程跟足監獄規則過活的，要適應的事情可能較多；但因為身分特殊，吃的苦頭也可能較少。首先是食物，我從第一天入獄到「出冊」（出獄）之前，每一次打開飯盒都是長嘆一聲。在外面肚餓吃東西時是歡愉的時刻，在獄中進食只是為了生存。第一天在荔枝角收押所吃的是池魚飯，送飯的獄友問我要否加俗稱「偈油」的芡汁。據說曾蔭權甚怕此魚的腥味，要用白飯和著魚吞下肚。如此聞風喪膽，我便向幾位資深獄友探問。一位說這種無鱗魚最毒，廚房又不清洗內臟，吃得他們周身生瘡。另一位說把吃剩下的魚放在走廊地上，貓兒亦只會跨步穿過而不看一眼。我無從考證這些戲言的真偽，但看著那幾塊池魚確有點倒胃口，便決心「立地信佛」（因提不出健康原因，說「不殺生」又被指不成理由）選擇吃齋，即使被警告，說做了決定不容回心轉意。
自此以後，我每早都是吃同一款早餐：木耳加豆類製品如腐竹配飯，所有華人囚犯的午餐都是吃豆粥（紅、綠、黃、眉豆、花生等）加一片麵包，晚餐最常見的是將青豆煮成嘔吐物般的糊狀物體，蓋在發了黃的芥蘭、菜心上再配以粗糙的白飯。其他吃「常餐」的獄友除了池魚餐外（壁屋監獄的池魚看起來較大條美味），會有纖細的雞翅、豬排和牛肉丸輪替。我一般都把晚餐倒掉（可惜沒有廚餘收集），只吃一顆蛋和一個柳丁，待回牢房的路上再取一杯牛奶、一片葡萄乾麵包宵夜。許多個晚上我被咚咚作響的肚皮吵醒，後來我工資增加，多買了鮮奶餅食；冬天為了增加熱能，亦勉強吃點晚餐，免在寒風中顫抖。
……
社會底層的悲歌
5月1日，監獄換季，獄友換上短袖短褲，天便轉涼。市區是20℃，在山上的壁屋監獄只有17℃。一換季便轉涼，他們說是定律，年年如是。過去幾天，無論清早從牢房到工場，或者晚上回去牢房，大家都在淒風苦雨中匍匐而行，很是艱難。
從荔枝角收押所到壁屋監獄，和許多獄友聊過天，聽了不少風雨人生的故事。這裡的大陸囚犯多是打黑工而被判刑，而本地人不少是因為販運毒品而入獄。此中有些人是急功近利、鋌而走險，亦有些是年少無知、被人利用，更有一些是生活所逼、一時糊塗犯錯。
還記得一位獄友因駕車時睡著、闖了紅燈撞傷行人而入獄。我看他鬱鬱寡歡、瑟縮一角，便主動和他閒談。他悲嘆一生埋頭苦幹，為了供車養活妻兒，天天開車十多小時，最終竟然鋃鐺入獄。他在被關押後才檢出自己有嚴重的睡眠呼吸中止症，恍然大悟何以每天醒來都頭重千斤，這亦可能是他在駕駛途中睡著的原因。從他口中我知道交通意外的傷者並無大礙，便勸他換個角度看此劫難。
假如不是這次意外，他絕對不會在營營役役的生活中停下來去檢查身體，只會一聲不響地在夢中窒息，或者中風癱瘓，或成為另一個因過勞而報銷的星斗市民。如果他能利用這半年的獄中日子鍛煉身體、休養生息，這將是他送給家人最好的禮物。上天有時要你蒙難，為的是要你避過更大的劫，問題是你能否領悟。談到這裡，我見他熱淚盈眶，唯有打住。翌日清晨，我如常起床打坐，見他面容放鬆，努力在做運動，大家點頭微笑，心領神會。