如果我的父母是控制狂:如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環?epub,azw3

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本書中提供了務實的分析及建議,將引導你掙脫「內在父母」(你所內化的父母────挑剔你、貶低你的內在批評聲音)的影響,平息積壓的怨懟和憤怒,並強化決斷力與自信心,為你帶來心靈平靜與親子相處的智慧。

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如果我的父母是控制狂:如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環?控制不是愛,而是父母排除自身焦慮的表現。他們不是不愛我,只是更受困在自己的恐懼之中。美國知名家族治療師丹・紐哈斯博士,在本書中提供了務實的分析及建議,將引導你掙脫「內在父母」(你所內化的父母────挑剔你、貶低你的內在批評聲音)的影響,平息積壓的怨懟和憤怒,並強化決斷力與自信心,為你帶來心靈平靜與親子相處的智慧。

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