哈佛、斯坦福、耶鲁大学经典课程分享(套装11册)epub,azw3

哈佛、斯坦福、耶鲁大学经典课程分享
哈佛、斯坦福、耶鲁大学经典课程分享

哈佛、斯坦福、耶鲁大学经典课程分享(套装11册)epub,azw3电子书。包括:1.《我在哈佛的最后一堂课》2.《耶鲁大学公开课:死亡》3.《登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询》4.《自控力:和压力做朋友——斯坦福大学最实用的心理学课程(精装)》5.《自控力》6.《领导力(哈佛商学院领导力荣誉课程;曼联功勋教练弗格森38年管理心得)》7.《宫崎市定中国史(岩波书店经典通识读本畅销日本数十年!)》8.《生死功课》9.《让生活更快乐的哈佛实用心理学》10.《哈佛博弈课》11.《另类:斯坦福大学最受欢迎的经济学课》。

书名: 哈佛、斯坦福、耶鲁大学经典课程分享(套装11册)
作者: 艾瑞克·赛诺威 & 梅里尔·麦道 & 谢利·卡根(Shelly Kagan) & 岳晓东 & 凯利·麦格尼格尔 & 亚历克斯·弗格森 & 宫崎市定 & Erika Hayasaki & 金圣荣 & 杜振鹏 & 张择
格式: AZW3, EPUB

心理咨询追求的意境是什么

心理咨询可以使人产生登天的感觉,第一次听说吧?其实,阿静说心理咨询就是使人开心,她说对了一半。因为心理咨询确实力图使人感到开心。但是,使人开心的事情一般人都会做。例如,当一个人失恋或离婚时,他可以找个亲朋好友哭诉一番或痛哭一场,实时就可以得到许多宽心的话,也可以得到不少的精神安慰。于是,他变得开心些了,但开心之后又是什么呢?

这便是心理咨询所要解答的问题。

换句话说,心理咨询不同于一般的安慰,因为它不仅要使人开心,更要使人成长。这里的成长7,就是通过咨询的过程,使来询者自己悟通了,理顺了,认清问题的本质,知道该怎么做,达到了人们常言的心理平衡,社会适应。

所以,使人开心只是心理咨询的前奏曲,而使人成长才是心理咨询的主旋律。

由此,心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难,从危机中看到生机,从困难中看到希望。

从这层意义上讲,心理咨询也在于帮助人学会辩证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的,而是靠启发领悟,并积极实践获得的。

用马斯洛8的话来讲,心理咨询就是要使人获得“顶峰体验”(peak experience)。

这不就是指“登天的感觉”吗?

这就是心理咨询所追求的意境。

心理咨询追求的目标是什么

一般人在相互安慰时,总是会劝说对方尽早地忘却其不快的经历。“过去的事情就让它过去吧,明天会更美好的”,这大概是人们平时相互劝慰时的共同准则。

但心理咨询人员不会这样简单地劝说来询者忘记过去,他们要使人从挫折中认真反省,总结经验教训,增强生活智慧,以能够更好地应对日后生命旅程中可能出现的各种不快经历。在这层意义上,心理咨询就是要使人更好地认识自我、开发自我、激励自我。

说白了,心理咨询就是要使人比原来活得更轻松、更快活、更自信,获得更多的幸福感和成就体验。

此外,心理咨询还要避免使人依赖他人,而应增强个人的独立性与自主性。心理咨询再三强调要尽量理解来询者的内心感受,尊重他的想法,激发他独立决策的能力,为的是什么?

为的是强化来询者的自信心,为的是自助助人。

所以,任何一个心理咨询过程,无论其性质有多大不同,方式有多大差异,时间长短有多少差别,本质上都是要帮助来询者从自卑和迷茫的泥潭中自己挣脱出来,使来询者耷拉着脑袋进来,挺着腰杆出去。

这即是心理咨询追求的目标。

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